10月頃からダイエットをしている

夏までにあと7キロ痩せるという目標のために日々苦しんでいる。

朝は好きに食べてよく、昼はカロリーオフを意識、夜は炭水化物カット。週に1,2日は区民プールに通って、思い出したように剣道をする。

この毎日に慣れつつも、お菓子は食べたいってわけ。プロのデブなので。

毎晩の鍋料理にも飽きてきたので、長続きするダイエット食を知りたい。教えてエロいひと。